Bye Bye herfstdip!
De dagen worden korter, het wordt sneller donker… Je raadt het al, de herfst is duidelijk begonnen. Begint je humeur ook te leiden onder dit nieuwe seizoen? Dan heb je misschien wel last van een herfstdip. Have no fear, STAN is here! Wij loodsen je met plezier door je dip heen. Met deze tips ben raak je er bijna moeiteloos én vliegensvlug van af.
Maak je eigen thuis-spa
Gezonde geest in een gezond lichaam
We weten het, het klinkt cliché, maar toch is het waar. Zorg ervoor dat je genoeg beweegt en gezond eet, en die dip verdwijnt als sneeuw voor de zon. Geen inspiratie om gezond te koken? Zoek online zeker naar herfstrecepten, je vindt vast en zeker iets dat je lekker vindt én je kookskills worden er enkel maar beter op!
Tip: dit recept van Libelle voor een perenquiche brengt de herfst meteen op je bord!
Zondig af en toe
Deze tip klinkt misschien tegenstrijdig met de vorige, maar de boog kan niet altijd gespannen staan. Af en toe mag je zeker genieten van een avond in je luie zetel of van een reep chocolade. Zolang je dit niet té veel doet, blijf je je goed voelen in je vel. Bovendien zorgt chocolade ook voor het aanmaken van endorfines: die lekkernij maakt dus echt gelukkig, hmm!
Tip: check zeker dit artikel met fun facts voor chocoholics!
Ruim je kot op
